להפחיד את הפחד : מדריך לטיפול עצמי בחרדה
מחבר/ת: עישר, נירמחבר/ת: מירון-ליכטר, עפרה
תקציר:
איך מתמודדים כשהחרדה חונקת לך את הגרון? מה הפתרון לדאגות שמתרוצצות בראש כל היום (ולפעמים גם בלילה)? מה אפשר לעשות כשהחיים הופכים להיות מפחידים? כשאתה נמנע מלעשות את הדברים שהיית רוצה לעשות רק בגלל שהפחדים שולטים בך? למי מיועד הספר? אם אתה סובל מחרדה, הספר הזה נועד לך. אם אדם יקר לך, מתמודד כיום עם פחדים וחרדות, תוכל למצוא בספר הסברים והנחיות ברורות כיצד לעזור לו. אם אתה פסיכולוג, עו"ס, פסיכותרפיסט, רופא או יועץ, תוכל ללמוד על טיפול מוכח ויעיל מאוד לבעיות חרדה שונות...
כמות הזמנות לכותר: 0
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
עותקים
| מספר | מיקום | מס' מיון | סימן מדף | כרך |
|---|---|---|---|---|
| 50388 | חדר עיון | 152.4 | עיש |